Состав:
- Овсянка — 1 ст.
- Молоко — 1 ст.
- Йогурт — 1/2 ст.
- Банан — 1 шт.
- Клубника — 10 шт.
- Арахисовое масло — 2 ст. л. (по желанию)
- Ваниль — щепотка
- Семена чиа — 1 ст. л.
- Стевия или мед — по вкусу
Приготовление:
Банан и клубнику порезать мелко. Овсянку в глубокой миске залить молоком, добавить остальные ингредиенты и основательно перемешать. Оставить на ночь. Утром готовый ароматный завтрак готов.
